Der Konsum von sozialen Netzwerken und Streamingangeboten am Abend raubt vielen Menschen den Schlaf. Dabei ist nicht nur das Licht der Bildschirme ein Problem – auch der Inhalt des Gesehenen kann die Nachtruhe stören. Speziell Cliffhanger lassen das Gehirn nicht zur Ruhe kommen.
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