Auch wenn es in Zeiten von Ausgangsbeschränkungen schwierig ist, sollte man nicht den ganzen Tag sitzen und zumindest zu Fuß einkaufen oder um den Block gehen. Denn ausreichend Schritte halten gesund, wie eine neue US-Studie bestätigt: Wer täglich 8.000 schafft, lebt im Schnitt deutlich länger.
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