22 Minuten moderater bis starker sportlicher Anstrengung pro Tag reichen aus, um die negativen Effekte eines vor allem sitzenden Lebensstils auszugleichen. Das ergab eine vor Kurzem erschienene Studie. Ein großteils inaktiver Alltag bedeutet hingegen ein fast 40 Prozent höheres Sterberisiko im Untersuchungszeitraum.
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